デスクワークの肩こり、何をすれば楽になる？｜上大岡のメンズエステ僕の彼女

このページにたどり着いた方は、たぶん「一日中パソコンに向かっていて、肩と首がガチガチ。何をすれば楽になるんだろう」と思って検索されたのではないでしょうか。

結論：まずは座りっぱなしの時間を区切ること。それでもほぐしきれない張りは、温めながら時間をかけてゆるめるのが近道です。自分ではなかなか届かない背中や肩甲骨まわりは、人の手を借りるのもひとつの方法です。

デスクワークで肩がこりやすい理由

パソコン作業中は、頭が少し前に出て、腕は前に伸びたままになりがちです。

この姿勢が何時間も続くと、首から肩、背中にかけての筋肉がずっと緊張した状態になります。夕方になると肩が重い、首が回しにくいと感じるのはそのためです。

画面を見つめ続けることで目が疲れ、呼吸が浅くなるのも、体がこわばる一因といわれています。

しびれや強い痛みが続く、頭痛がひどいといった場合は、我慢せず医療機関にご相談ください。当店はリラクゼーションサロンで、治療を目的とした施術は行っておりません。

特別な道具がなくても、日々の過ごし方で楽になる部分はあります。

どれも小さなことですが、続けると「夕方のつらさ」が少し変わってきます。

ストレッチや入浴をしても抜けない張りは、背中や肩甲骨の内側など、自分の手が届きにくい場所にたまっていることが多いものです。

そんなときは、アロマオイルを使ったトリートメントで、時間をかけてゆっくりゆるめるという選択肢もあります。

上大岡駅から徒歩すぐの当店「僕の彼女」では、日本人セラピストがアロマオイルで肩・背中・腕まわりを中心にじっくりほぐします。力加減は施術中いつでも変えられますので、「肩を重点的に」「もう少し弱めに」など、遠慮なくお伝えください。

仕事で疲れた日に、わざわざ準備をして出かけるのは面倒なものです。当店は、仕事帰りにそのまま立ち寄れるようにしています。

肩だけを重点的にお願いできますか？

はい、できます。施術の前やその場で「肩と首を中心に」とお伝えください。全身の流れの中で、つらい部分に時間を多めにとるようにしています。

強めの力加減が好みなのですが？

ご希望はセラピストにそのままお伝えください。ただ、強く押すほど楽になるとは限りません。痛いと感じたら、我慢せずに声をかけてください。

初めてなのですが、何分のコースがいいですか？

初めての方には、初回限定の75分14,000円がおすすめです。通常の60分と同じ料金で15分長く、肩まわりにも時間をかけやすい長さです。入会金は0円（只今無料）です。

ご予約・お問い合わせ